头皮屑
头皮屑是头皮部位脱落的死皮细胞

現代人因為工作壓力、以及使用含有化學成份的洗髮用品刺激下,破壞了頭皮的天然防護膜,促使頭皮角質變的乾燥及其不正常的代謝而導致頭皮屑形成。

如何改善敏感型肌膚

 

1正確選擇洗髮產品

避免使用化學洗髮精(例如:含有烷基硫酸鈉成份),可以避免損害頭皮。因此,應選擇和髮質酸鹼度接近的有機認證的洗髮精,透過指腹按摩放鬆頭皮,使頭皮健康,向頭皮屑說拜拜。

 

2保持正常生活作息

保持正常的生活作息,與睡眠的充足,避免長期處在情緒緊張與過大的壓力。

 

3注意飲食

避免攝取含過多咖啡因與辛辣刺激的食物,多食用蔬菜、水果、及適量的補充豐富維生素B的食物,增加自身的免疫力。